スポーツマウスピース
- Q. 市販のものと何が一番違いますか？
- A. 「外れない安心感」と「噛み合わせの精度」です。
市販品は話したり動いたりすると外れやすく、それが気になって競技に集中できないことが多々あります。歯科医院で作るものは、装着したまま会話や水分補給ができるほどフィットします。また、顎関節を守るための噛み合わせ調整は、専門の知識を持つ歯科医師にしかできません。 - Q. ジュニア選手（子供）でも作れますか？
- A. はい、成長期のお子さまこそ重要です。
生え変わりの時期は歯並びが大きく変化するため、定期的な作り替えが必要ですが、一生使う永久歯をケガから守る価値は非常に高いです。お子さまの競技への集中力を高める効果も期待できます。 - Q. 費用はどのくらいかかりますか？
- A. 競技や厚みによりますが、自費診療（自由診療）となります。
概ね 15,000円〜30,000円（税込）程度が目安です。
※ボクシングなど義務化されている競技、あるいは重度の歯ぎしり等で医療用が必要な場合は、条件により保険適用となるケースもあります。まずは診察にてご相談ください。 - Q. 装着すると呼吸がしにくくなったり、喋りにくくなったりしませんか？
- A. 精密なカスタムメイドなら、自然に会話も呼吸も可能です。
市販品が喋りにくいのは、適合が悪いために「外れないように無意識に噛んで保持している」からです。歯科医院で作製するものは、歯列に吸い付くようにフィットするため、装着したままチームメイトと声を掛け合ったり、激しい呼吸を伴うダッシュをしたりしても、外れたり邪魔になったりすることはありません。 - Q. 矯正治療中ですが、スポーツマウスピースは作れますか？
- A. はい、作製可能です。ただし、定期的な調整や作り替えが必要です。
矯正中は歯が動いていくため、固定式のマウスピースだと歯の動きを妨げてしまうことがあります。当院では矯正の進行具合に合わせて、適度に「逃げ」を作った設計にしたり、短期間で作り替えたりすることで、矯正治療とスポーツの両立をサポートします。 - Q. 格闘技以外のスポーツ（野球やゴルフ、ジムなど）でも効果はありますか？
- A. はい、実は「非接触スポーツ」でのパフォーマンス向上にこそ注目が集まっています。
例えばゴルフや野球のスイング時、人は瞬間的に強く食いしばります。このときマウスピースで噛み合わせを安定させると、頭の位置が固定され、軸がぶれにくくなることで飛距離やパワーが向上するという報告が多くあります。また、過度な食いしばりによる歯の「欠け」や「摩耗」を防ぐメリットも非常に大きいです。 - Q. 集中力が上がるというのは本当ですか？
- A. 噛み合わせが整うことで、脳への血流が活性化されると言われています。
しっかりと噛みしめられる状態は、脳の運動野を刺激し、判断力や集中力を高める効果が期待できます。これまで多くの症例で「噛むことと脳の活性化」の深い関わりを診てきた私としても、アスリートがマウスピースで理想的な噛み合わせを手に入れることは、メンタルパフォーマンスの安定に寄与すると考えています。 - Q. どのくらいの期間、使い続けられますか？
- A. 成長期のお子さまなら半年〜1年、成人なら2年程度が目安です。
成長期の方は顎の成長や生え変わりで適合が変わるため、こまめなチェックが必要です。成人の場合でも、激しく使用するとマウスピース自体が摩耗したり、素材が劣化して弾力性が失われたりします。1時間1人の予約枠を活かした定期検診の際に、ヒビや緩みがないか歯科医師が直接チェックいたします。 - Q. 洗い方で気をつけることはありますか？
- A. 水洗いと除菌が基本です。歯磨き粉は使わないでください。
歯磨き粉に含まれる研磨剤はマウスピースに細かな傷をつけ、そこに細菌が繁殖する原因になります。使用後は水洗いし、汚れが気になるときは食器用の中性洗剤を指につけて優しく洗うか、専用の洗浄剤を使用してください。また、熱で変形するため、お湯での洗浄や真夏の車内放置は厳禁です。
一瞬の力、一生の歯。パフォーマンスを引き出し、怪我から守る
「競技中に強く食いしばる癖があり、歯が欠けないか心配だ」
「市販のマウスピースを使っているが、違和感が強くて集中できない」
「噛み合わせを整えて、もっと瞬発力やバランス能力を向上させたい」
ラグビーや格闘技、野球、サッカー、そして最近ではジムでのウェイトトレーニングなど、スポーツを楽しむ中で「お口の保護」を意識される方が増えています。
しかし、市販のマウスピースと、歯科医院で作る「カスタムメイド」のマウスピースには、大きな差があることをご存知でしょうか。
スポーツマウスピースは、「今、この瞬間の最高のパフォーマンス」と、「将来にわたる歯の健康」を両立させるための精密な医療機器です。
なぜ「歯科医院のカスタムメイド」が必要なのか
市販の「お湯で温めて作るタイプ」は安価で手軽ですが、実はリスクも潜んでいます。
適合性の圧倒的な差
歯科医院では、歯科医師が精密に型採りを行い、あなたの歯列にミリ単位でフィットするものを作製します。
市販品にありがちな「喋りにくい」「すぐに外れる」「呼吸がしづらい」といったストレスがほとんどありません。
正しい「噛み合わせ」の構築
これが最も重要なポイントです。
単に歯を覆うだけでなく、「最も力が入る位置」「顎関節に負担がかからない位置」で噛み合わせを調整します。
当院では、この精密な噛み合わせ調整を徹底して行います。
脳震盪（のうしんとう）の予防効果
精密に適合したマウスピースは、衝撃を受けた際に下顎が上顎に突き上げられるのを防ぎ、脳への衝撃を緩和するクッションの役割を果たします。
これは市販の緩いマウスピースでは十分に発揮できない効果です。
スポーツマウスピースがもたらすメリット
メリット1：お口と顔面のケガを徹底ガード
衝突や転倒の際、自分の歯で唇や頬を傷つけたり、歯が折れたり抜けたりすることを防ぎます。
一度失った永久歯は、二度と元には戻りません。
メリット2：パフォーマンスの最大化
人間は力を出すとき、無意識に奥歯を噛み締めます。
精密なマウスピースで噛み合わせを安定させることで、全身の筋力が効率よく伝わり、瞬発力の向上や、コンタクトの際の体幹の安定（軸がぶれない状態）に繋がります。
メリット3：歯の摩耗・破折の防止
食いしばりの力は、自分の体重の数倍に達することもあります。
激しいトレーニングや試合を繰り返すアスリートの歯は、実はボロボロに摩耗していることが多いのです。
マウスピースは、あなたの大切な天然歯の「身代わり」となって削れてくれます。
当院のスポーツマウスピース作製のこだわり
徹底したカウンセリングと診査を行い、どの競技を行っているのか、どの場面で力を入れたいのかを詳しく伺います。
競技に合わせた「厚み」の調整
格闘技のように強い衝撃が予想される競技と、集中力を高めるためのウェイトトレーニングでは、最適なマウスピースの厚みが異なります。一人ひとりのニーズに合わせて、オーダーメイドで設計します。
定期的なメンテナンス
マウスピースは消耗品です。
当院は「口管強」の認定医院ですので、毎月のメンテナンスの際に、マウスピースの適合チェックも一緒に行うことが可能です。
院長からのメッセージ：アスリートの皆さまへ
スポーツは、人生を豊かにしてくれる素晴らしいものです。
その素晴らしい時間を、ケガや歯のトラブルで台無しにしてほしくありません。
成瀬のシンシアメディカル歯科は、遠征前の忙しい時期や、部活動終わりの時間でも、落ち着いてじっくりとフィッティングを行うことができます。
「もっと上を目指したい」
「長く安全にスポーツを楽しみたい」
そんなあなたの挑戦を、私たちは歯科医療の側面から全力でバックアップします。
よくある質問（FAQ）
